Een vorm waarbij houdingen en reeksen vloeiend worden uitgevoerd.
Een klassieke yogavorm waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat.
Een vorm waarbij houdingen langer worden aangehouden, zodat jij je grenzen kan verkennen.
Elke les is weer een feestje!
Mooie combinatieles van actieve (yang) houdingen en naar binnen gekeerde (yin) houdingen.
Yoga in je eigen huis, waarbij we samen de dag, het tijdstip en de inhoud bepalen.
Meedoen?
